E ora 03:00 și brusc devine 04:00. Ce înseamnă asta? E noaptea în care România, alături de întreaga Uniune Europeană, trece la ora de vară, comprimând ziua cu o oră mai scurtă – 23 de ore. Lumina naturală va inunda serile până la finalul lui octombrie. Dar care e prețul?
Cum ne afectează pe toți? Pierderea unei ore de somn nu e doar o problemă de confort. Potrivit medicului pneumolog Răzvan Lungu, această schimbare afectează ritmul circadian al corpului, perturbând alternanța somn-veghe. Dificultăți de concentrare? Bifat. Probleme la trezire? Posibil. Remediu? Expunerea la lumina naturală și ajustarea treptată a programului de somn.
O moștenire veche, cu dezbateri moderne Trecerea la ora de vară nu este o invenție nouă. Introducerea acestui sistem datează din timpul Primului Război Mondial, fiind un mijloc de economisire a energiei. Conceptul a fost popularizat de Benjamin Franklin și, ulterior, a fost adoptat în Europa și America de Nord. Totuși, în 2019, Parlamentul European a propus eliminarea acestei practici, dar nicio decizie finală nu a fost luată.
Ce urmează? În lipsa unei soluții unanime la nivel european, schimbările sezoniere ale orei continuă. În România, acest sistem a fost sincronizat cu cel european din 1997. Scopul? Beneficiul unei zile cu mai multă lumină, reducând consumul de electricitate. Însă cât de eficient mai este acesta în zilele noastre, când tehnologia domină orice ungher al vieții noastre?
Indiferent de poziția ta față de acest mecanism, e clar că o simplă schimbare de oră reușește să captiveze și să provoace întrebări în întreaga Europă. Vom renunța vreodată la acest obicei? Rămâne de văzut.
