După ce a devenit mamă, Sensy a traversat perioade dificile, pline de nopți nedormite și epuizare psihică. Odată cu începerea grădiniței pentru fiul ei, a redescoperit nevoia de a se concentra pe propriul echilibru.
Cu un program reorganizat, creatoarea de conținut a decis să revină la sport. Sentimentul de rigiditate și dorința de a se simți tânără au impulsionat-o: ‘Ceva în mine striga, iar confortul nu îmi făcea bine nici fizic, nici psihic.’
La începutul anului, Sensy a făcut schimbări radicale: a renunțat la dulciuri și alimente procesate, simțind că organismul îi cere o resetare totală. Acum, își începe dimineața cu o sesiune la sală după ce își lasă copilul la grădiniță, sub îndrumarea unei antrenoare. Este prima oară când lucrează cu o femeie și apreciază atenția și dedicația acesteia.
Pe lângă antrenamentele din sală, Sensy participă și la ore de pilates, visând la o rutină activă în fiecare zi a săptămânii, rezervând weekendurile pentru odihnă. În ciuda așteptărilor legate de o transformare estetică rapidă, prioritatea ei nu este aspectul fizic, ci recăpătarea mobilității pierdute. Pentru următoarele trei luni, aceasta este misiunea principală, fiind determinată să se simtă bine atât fizic, cât și mental.
About the Author
