Peste 1.000 de specialiști din lumea întreagă s-au reunit la Congresul European de Neuroreabilitare pentru a discuta cele mai recente descoperiri din domeniu. În centrul atenției s-a aflat conceptul de ‘rezervă biologică’, esențial pentru prevenirea afecțiunilor neurologice.
Ce este rezerva biologică? Prof. Dr. Dafin Mureșanu ne reamintește că sănătatea nu înseamnă doar absența durerii. ‘De multe ori, semnalele apar târziu, când intervenția devine dificilă’, a explicat el. Medicina modernă poate identifica leziuni cerebrale silențioase care, deși nu sunt vizibile, pot influența semnificativ calitatea vieții.
Factori pentru o rezervă biologică sănătoasă:
- Genetica
- Alimentația echilibrată
- Activitatea fizică regulată
- Somnul de calitate
- Sănătatea mintală și echilibrul emoțional
- Accesul la îngrijire medicală preventivă
- Evitarea factorilor toxici
Specialiștii insistă că o rezervă biologică puternică se construiește din tinerețe și contribuie la o bătrânețe activă. Dieta mediteraneană și un stil de viață organizat sunt măsuri simple, dar eficiente pentru neuroprotecție.
Starea psihică, motorul binelui Prof. dr. Mureșanu subliniază că ‘starea psihică este motorul binelui’. Prevenția reală începe cu grija față de minte, nu doar față de corp.
Provocările actuale În fiecare an, 15 milioane de oameni suferă leziuni traumatice. Condițiile rutiere nesigure, îmbătrânirea populației, consumul de alcool și substanțe interzise, precum și violența inter-personală contribuie la această statistică alarmantă.
Neuroreabilitarea nu mai este destinată exclusiv pacienților. Persoanele aparent sănătoase, care își doresc o viață mai lungă și activă, pot beneficia de aceste progrese. În Europa, peste 2,5 milioane de persoane și în România, peste 60.000 de cazuri noi sunt afectate anual, subliniind importanța acestei rezerve biologice.
About the Author
